Connexion des comptes mails

Bonjour, j'ai le message suivant:

Les connexions au serveur « p70-imap.mail.me.com » sur les ports par défaut ont expiré.

Que dois-je faire? J'ai lu sur un forum que "les réglages sont incorrects" et donc que mon Mac "ne parviendra pas à contacter le serveur de votre fournisseur mail". Ils conseillent de "contacter votre fournisseur mail pour obtenir les réglages dont vous avez besoin pour paramétrer le compte mail correctement." De quels réglages s'agit-il? Merciii! :-)