Instabilité de connexion internet

Bonjour j'ai ma connexion internet qui a été divisée en 2 +- depuis un petit moment maitenant,en + des horrages la connexion est beaaaucccouup moin forte et extrèmement instable,par moment on arrive a des 0.14mb/s alors que encore il y a une bonne semaine la connexion permettait de jouer de facon stable,entre ce moment et les horrages la connexion permetait de me connecter a X et Y mais extremement instable,j'ai verifié que d'autres appareils qui géneralement déscendent la qualité de la connexion sois désactivés mais rien y fait la connexion quand stable est très faible,si vous auriez une solution pour raisoudre mon problème je vous écoute!(si besoin d'infos pour ma connexion demandez moi)